Jus de fruits et légumes

Les jus de fruits et légumes sont des breuvages très populaires, en raison de leur potentiel pour fournir une dose concentrée de nutriments, de vitamines et de minéraux en une seule boisson délicieuse. Ils offrent également une alternative saine aux boissons sucrées et gazeuses, qui sont souvent riches en calories et en sucre ajouté. Les jus de fruits et légumes frais sont une source incroyablement riche de nutriments essentiels, tels que les vitamines A, C et E, ainsi que des minéraux tels que le fer, le calcium et le potassium. Ils peuvent également contenir des antioxydants puissants qui aident à protéger le corps contre les maladies chroniques. En plus de leur teneur en nutriments, consommer un jus de fruit ou de légume peut également aider à renforcer le système immunitaire, à améliorer la digestion et à favoriser une peau saine et éclatante. Le petit plus : chez Le Fourgon, ils sont délicieux, et vendus dans des bouteilles en verre consignés ! Nous avons même des jus de fruits et légumes bio, provenant de producteurs locaux. Alors passez commande, afin d’expérimenter une variété de combinaisons de fruits et légumes pour trouver le mélange parfait pour vos papilles gustatives. Essayez des combinaisons de carottes, d'oranges et de gingembre pour un jus rafraîchissant et épicé, ou mélangez des pommes et des citrons pour un jus délicieux et riche en nutriments.

Attention : les jus de fruits et légumes peuvent être une excellente façon de compléter votre apport en nutriments, mais ils ne doivent pas remplacer les aliments entiers dans votre alimentation. Il est important de continuer à en consommer pour obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin pour rester en bonne santé.

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Petite et grande bouteille : découvrez nos formats 33cl, 75cl et 1l 

Chez Le Fourgon, nous savons que les besoins varient selon les occasions et les consommateurs. C’est pourquoi nous proposons plusieurs formats de bouteilles en verre consigné pour vos jus de fruits, adaptés à toutes les envies.

• Le format 33cl est parfait pour une consommation individuelle, lors d’une pause fraîcheur ou pour les petits creux. Compact et pratique, il se glisse facilement dans un sac ou un lunchbox.
• Le format 75cl correspond à une taille intermédiaire, idéale pour partager un moment convivial à deux ou pour une consommation raisonnable à la maison.
• Le format 1 litre est pensé pour les familles ou les amateurs qui souhaitent conserver leur jus plus longtemps. Ce grand format est aussi plus économique et réduit l’impact des emballages.

Tous nos formats sont proposés en bouteilles en verre consignées, lavées et réutilisées par Le Fourgon, pour allier praticité, qualité et respect de l’environnement. Vous pouvez ainsi choisir la taille qui vous convient, sans compromis sur le goût ni sur la durabilité.

Les avantages pour la santé des jus de fruits et de légumes

La consommation de jus de fruits et de légumes offre de nombreux bienfaits pour votre organisme. Ils sont notamment riches en vitamines, minéraux, antioxydants et autres nutriments essentiels pour le maintien d’une bonne santé. Ils permettent également de renforcer votre système immunitaire, puisqu’ils contiennent de la vitamine C, du zinc et du sélénium qui peuvent aider à renforcer la résistance aux infections. De plus, les jus de fruits et légumes riches en vitamine C, bêta-carotène et autres antioxydants aident à favoriser une peau saine et éclatante. Enfin, ils améliorent la digestion, aident à réduire le risque de maladies chroniques, et favorisent la perte de poids. En effet, ces boissons ont une faible teneur en calories contrairement aux boissons sucrées et gazeuses. Et n’oubliez pas que chez Le Fourgon, votre bouteille de jus de fruit et de légume en verre est réemployable ! En plus d’être bon pour votre santé, ce format consigné est bon pour la planète !

Jus de fruits et de légumes : une alternative saine aux boissons sucrées

Les jus de fruits et de légumes sont souvent considérés comme une alternative plus saine aux boissons sucrées telles que les sodas, les boissons énergisantes et les jus de fruits transformés. Contrairement à ces boissons, les jus de fruits et de légumes frais sont riches en nutriments essentiels tels que les vitamines, les minéraux et les antioxydants, qui peuvent aider à promouvoir la santé et le bien-être. Tandis que les boissons sucrées sont souvent riches en sucre ajouté et en calories, ce qui peut causer des problèmes de santé tels que la prise de poids, l'obésité, les maladies cardiaques, le diabète de type 2 et les caries dentaires. Les jus de fruits et de légumes sont également une bonne source d'hydratation, ce qui peut être bénéfique pour maintenir une bonne santé. En effet, les fruits et légumes contiennent une grande quantité d'eau, ce qui permet de maintenir une bonne hydratation corporelle.

Comment intégrer les jus de fruits et de légumes dans votre alimentation quotidienne ?

Vous souhaitez consommer davantage de jus de fruits et de légumes de manière naturelle ? Voici quelques astuces pour les intégrer dans votre alimentation quotidienne :

• Démarrez votre journée avec un bon verre de jus de fruits et de légumes. Cela vous permettra de vous donner un coup de boost pour la journée, en dégustant une délicieuse boisson !
• Remplacez les snacks sucrés de la matinée par un jus de légumes ou un jus de fruits. Cela vous permettra également de réduire votre apport en calories et en sucre.
• Utilisez des jus de fruits et de légumes comme ingrédients de vos recettes ! Et oui, cela peut en étonner certains, mais ajouter des jus de fruits et de légumes peut apporter de la saveur et de la nutrition à vos plats, comme les sauces, les marinades et les vinaigrettes.

En incorporant des jus de fruits et de légumes frais dans votre alimentation quotidienne, vous pouvez bénéficier de nombreux avantages pour la santé tout en ajoutant de la variété et de la saveur à votre alimentation.

Quelle est la différence entre le Nectar et le jus ?

La principale différence entre le Nectar et le jus réside dans la teneur en fruits : le nectar contient moins de fruits et souvent plus de sucre ajouté que le jus.

Pomme, orange : quelles sont les marques de jus de fruit proposées chez Le Fourgon ?

Chez Le Fourgon, tous nos jus de fruits et légumes sont proposés en bouteilles en verre consignées, pour un geste écologique simple et responsable. Vous y retrouverez une large sélection de jus de pomme, jus d’orange, ainsi que des mélanges de fruits, comme le jus ACE, très apprécié.

Nous travaillons avec des marques reconnues pour leur qualité, telles que Pago, Looza, Fruits des Weppes ou encore Pajottenlander. Ces partenaires sélectionnent des fruits soigneusement cultivés pour garantir des saveurs authentiques et naturelles. En plus de ces références, nous avons également développé notre propre marque de jus, élaborée avec soin pour offrir une alternative locale et durable, tout en maintenant un excellent rapport qualité-prix. Ainsi, que vous soyez amateur de classiques ou curieux de nouvelles saveurs, Le Fourgon vous propose un choix varié et engagé.

Comment faire un jus de fruit naturel ?

Faire un jus de fruit naturel est un processus simple et délicieux. Pour faire un jus de fruit naturel, lavez, épluchez et coupez les fruits en morceaux. Ensuite, pressez-les avec un presse-agrumes, mixez-les dans un mixeur ou utilisez une centrifugeuse pour extraire le jus. Vous pouvez filtrer le jus pour éliminer la pulpe si vous le souhaitez. Servez immédiatement et nettoyez les équipements après utilisation. N'oubliez pas que les jus de fruits frais sont meilleurs lorsqu'ils sont consommés rapidement pour profiter au maximum de leurs bienfaits nutritionnels. Vous pouvez également expérimenter en mélangeant différents types de fruits pour créer des saveurs uniques et délicieuses.

Quels sont les meilleurs jus de fruits, bons pour la santé ?

Il n'y a pas de "meilleur" jus de fruits pour la santé car cela dépend des besoins nutritionnels, des préférences personnelles et de la santé de chacun. Cependant, certains jus de fruits sont généralement considérés comme plus sains que d'autres en fonction de leur apport nutritif. Voici une sélection de jus, soigneusement choisis en fonction de leur profil nutritionnel, de leurs saveurs exquises et de leur capacité à promouvoir votre bien-être général :

1. Jus d’orange
2. Jus de grenade
3. Jus de raisin
4. Jus de citron
5. Jus de canneberge
6. Jus de baies (myrtilles, fraises, framboises)
7. Jus d'ananas
8. Jus de kiwi
9. Jus de pastèque.

N'oubliez pas que la consommation modérée de jus de fruits est recommandée, car ils peuvent contenir une quantité significative de sucre naturel. Privilégiez également les fruits entiers, car ils offrent une source précieuse de fibres qui favorisent une digestion saine et une régulation adéquate de la glycémie.

>> Découvrez notre article complet sur les meilleurs jus de fruits pour votre santé.

Quel jus de fruits pour le régime ?

Les jus de fruits à privilégier pour un régime sont généralement ceux à faible teneur en sucre et riches en fibres, comme le jus de légumes verts ou le jus de fruits rouges. Cependant, il est préférable de consommer des fruits entiers pour une meilleure gestion du poids et une satiété prolongée.

Recette de jus de fruits frais et maison sans sucre

Vous souhaitez réaliser un délicieux jus frais maison ? Voici notre recette pour bien démarrer la journée avec un boost d'énergie.

Les ingrédients bio

• 1 orange
• 1 pomme
• 1 carotte

Les étapes de préparation

1. Lavez soigneusement les fruits et les légumes.
2. Épluchez l'orange et la pomme, si vous le souhaitez.
3. Coupez les fruits et les légumes en morceaux.
4. Placez les fruits et les légumes dans un extracteur de jus.
5. Pressez les fruits et les légumes pour obtenir le jus.
6. Versez le jus dans un verre et dégustez.

Et voilà, avec de bons aliments bio, vous avez un délicieux jus de fruits naturel qui vous aidera à bien démarrer la journée.

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Conservation des bouteilles en verre : les bons gestes après usage

Pour prolonger la durée de vie de vos bouteilles en verre et éviter toute altération du goût, quelques gestes simples permettent une conservation optimale :

• Rincer immédiatement après usage : ne laissez pas de résidus de jus stagner, car ils favorisent le développement de moisissures et d’odeurs.
• Stocker à l’envers : une fois rincée, placez la bouteille tête en bas sur un égouttoir pour favoriser le séchage complet et éviter l’humidité stagnante.
• Conserver dans un endroit sec et propre : évitez les placards humides ou exposés à la chaleur. Un environnement stable préserve le verre et empêche la prolifération de bactéries.
• Refermer avec soin si bouchon conservé : si vous gardez le bouchon d’origine, veillez à ce qu’il soit lui aussi propre et bien sec avant de le remettre en place.

Et si vous commandez vos jus chez Le Fourgon

Les bouteilles en verre consignées sont livrées propres et prêtes à l’emploi. Avant ouverture, veillez à les conserver dans un placard frais, à l’abri de la lumière directe. Une fois la bouteille entamée, placez-la au réfrigérateur et consommez le jus dans les jours qui suivent, selon la DLUO indiquée. Cela permet de préserver toute la fraîcheur et la qualité du produit.

Nos conseils pour nettoyer vos bouteilles en verre et éliminer les odeurs de jus de fruits

Même après rinçage, les bouteilles en verre peuvent garder une légère odeur, surtout avec certains jus comme le raisin, la tomate ou les agrumes. Si vous faites votre propre jus maison et souhaitez réutiliser vos bouteilles voici quelques astuces : bicarbonate et eau chaude, vinaigre blanc, ou secouer du riz cru avec de l’eau chaude pour un nettoyage naturel. Laissez sécher à l’air libre, idéalement à l’envers.

Si vous commandez vos jus chez Le Fourgon, pas besoin de vous compliquer la vie : il vous suffit de bien rincer vos bouteilles en verre consigné après usage pour éviter toute trace de moisi. Le reste (nettoyage en profondeur, désinfection et remplissage) est pris en charge par Le Fourgon, qui récupère ensuite vos bouteilles pour les remettre en circulation.